Силові тренування
Силові тренування — це ефективний спосіб збільшити м’язову масу, підвищити силу та покращити фізичну форму. У фітнес-клубі «Ліга» ми пропонуємо професійні тренування під наглядом досвідчених тренерів, які допоможуть вам досягти найкращих результатів.
Переваги силових тренувань
Ефективний спосіб збільшити м’язову масу, підвищити силу та покращити фізичну форму.
Обладнання преміум рівня
Професійні олімпійські грифи фірми ELEIKO — історично незмінний інвентар усіх Олімпійських Ігор та міжнародних змагань. Спеціальний сплав дозволяє грифу амортизувати й мінімізує навантаження на спину та суглоби під час присідань.
Збільшення м’язової маси
Силові тренування стимулюють ріст м’язів, допомагаючи створити сильне та пропорційне тіло.
Покращення фізичної витривалості
Постійні тренування підвищують витривалість і стійкість організму до фізичних навантажень.
Зміцнення суглобів та зв’язок
Правильно виконані вправи допомагають уникнути травм, зміцнюючи кістки, суглоби та зв’язки.
Обери свого персонального тренера
- Олімпійські грифи ELEIKOобладнання преміум рівня — інвентар усіх Олімпійських Ігор та міжнародних змагань
- Безпека і максимальна ефективність тренуваньдосвідчений фітнес-фахівець і наставник поруч на кожному занятті
- Оптимальний графік і програма тренуваньтренер складає програму та психологічно мотивує вас тренуватися
- Контроль змін в організмі та фізичній форміперегляд програми занять, корекція навантаження та інтенсивності
- Рекомендації з харчуванняпоради щодо харчування та режиму дня
- Кожна хвилина тренування — з користюможливість отримати максимальний результат за час заняття
- Швидкий результатідеальний варіант для тих, хто бажає максимально швидко побачити результат
- Заняття у зручний для вас часза погодженням з обраним персональним тренером
Абонемент на місяць разом із персональним тренером. Є також варіант «Місяць + преміум тренер» — від 3 499 грн/місяць.
Записатися на тренуванняЦіна залежить від клубу мережі: 2 999 / 3 999 / 5 999 грн на місяць
ТЕСТОВЕ · Часті питання про силові тренування
Вони стимулюють ріст м’язів, підвищують витривалість і стійкість організму до фізичних навантажень та зміцнюють кістки, суглоби і зв’язки.
Професійні олімпійські грифи фірми ELEIKO — історично незмінний інвентар усіх Олімпійських Ігор та міжнародних змагань.
Вони спроєктовані так, щоб мінімізувати навантаження на спину та суглоби під час присідань за рахунок спеціального сплаву, який дозволяє грифу амортизувати.
Так. Тренування проходять під наглядом досвідчених тренерів, які забезпечують безпеку та максимальну ефективність занять і коригують навантаження під ваш рівень.
Саме персональний тренер є запорукою результату: складає оптимальний графік і програму тренувань, стежить за змінами у вашому організмі та фізичній формі, надає рекомендації щодо харчування та режиму дня.
Абонемент «Місяць + тренер» — від 2 999 грн на місяць, «Місяць + преміум тренер» — від 3 499 грн на місяць. Вартість залежить від клубу мережі: 2 999 / 3 999 / 5 999 грн на місяць.
Запис на тренування
Саме персональний тренер є запорукою результату! У фітнес-клубі «Ліга» ми пропонуємо професійні тренування під наглядом досвідчених тренерів, які допоможуть вам досягти найкращих результатів.